Stephany Leavy
Stephany Leavy es la Fundadora de Being, una empresa especializada en educación de salud mental para organizaciones y trabajadores. Además, es Consultora de Producto para BixLabs y LeisureLabs. Fue Directora de Delivery en Sweatworks y Gerente de Producto en Keystone Strategy, se ha destacado en la industria de desarrollo de productos digitales y consultoría en transformación digital. Actualmente, Stephany estudia una maestría en Neuropsicología, Hipnosis y Bienestar y posee una Maestría en Economía Cultural y Emprendimiento de la Universidad Erasmus de Róterdam.
Diseño de productos en tiempos de burnout: ¿Cómo expandir la creatividad mientras cuidamos de nuestro bienestar?
Diseño de productos en tiempos de burnout: ¿Cómo expandir la creatividad mientras cuidamos de nuestro bienestar? Es un taller donde exploraremos el estrés crónico y cómo afecta nuestra creatividad en el mundo del diseño de productos digitales.
Primero, desglosaremos qué es el estrés y cómo opera en nuestro cuerpo a través del sistema simpático y parasimpático. Aprenderemos a identificar los síntomas del burnout y comprenderemos cómo impacta en nuestro cerebro y a nuestra calidad de trabajo.
Descubriremos cómo identificar los factores estresantes en nuestra vida profesional y personal. Además, participarás en ejercicios prácticos que incluyen movimiento del cuerpo, técnicas de respiración, relajación, escritura terapéutica y fortalecimiento de conexiones sociales.
Este taller te brindará herramientas concretas para abordar el agotamiento, promover el bienestar y revitalizar tu creatividad.
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